５月になり、急に夏日が増え、朝夕は涼しい時もあるという、体温調節の難しい時期を迎えています。毎年、暑くなり始めの時期には、草むしりや農作業などをきっかけに体調を崩し、めまい、ふらつき、嘔気、嘔吐、食思不振、倦怠感などのいろいろな症状を呈する熱中症で、来院される患者様が多数お見えです。対策はこまめに水分や塩分を補給し、エアコンなどで涼しくし、暑い時間帯の外出を控える事が重要です。また、涼しい時間帯に少しずつ、運動をして汗をかく訓練をすることも重要です。